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帮孩子快乐过假期
时间:2019-01-11 09:13:36    来源:乌海日报    浏览次数:    新闻首页    我来说两句 ()

寒假到了,中小学生们终于从日复一日的学习生活中暂时抽身,有了大把玩耍时间,休息放松一下未尝不可,然而对于部分自律能力较差的孩子来说,由于缺少了规律的生活安排,贪玩、散漫的天性立刻就凸显出来,一旦假期形成坏习惯,等到开学了不得不纠正时,孩子痛苦家长也心累。因此,在假期期间就建立起良好的行为习惯显得尤为重要。

家长抱怨:放假比不放还累人

“孩子放了假比不放假还要累人。”面对即将到来的寒假,家住方兴家园小区的熊青这样说。上五年级的儿子这几天已经考试完毕,就要开始进入寒假生活了。

熊青告诉记者,每年寒暑假对于她来说都是一个“坎儿”,究其原因,是孩子始终没有养成好的习惯造成的。“我家孩子自控能力很差,日复一日的规律学习生活好不容易坚持下来,一放假又放飞自我了,等开学的时候又要用至少两个星期的时间扭正他的一些行为,实在是发愁。”熊青说。

跟熊青有同样烦恼的还有家有初二学生的宋智。宋智说,尽管女儿已经初二了,但有些习惯还是没法更正。“假期家里没人管她,她就会白天不起晚上不睡,补那些上学时候没看上的电视剧。”宋智头疼地说。

市民彭曼则索性给读小学的儿子报了个假期辅导班:“跟上学一个样,上午四节课,下午做作业,中午到家吃饭,有人管着他比粘着我可省心多了。”她说。

学生辩驳:轻松一下怎么啦

家长们头疼孩子们放了假就“放了羊”,苦读了一个学期的孩子们却不这样想。宋智的女儿小雪就非常郁闷:“放假还不让我追追剧,看看电视怎么啦?老师还说要劳逸结合呢。”

彭曼的儿子也非常生气母亲的决定:“我又不是天天打游戏,放了假还得像上学一样起那么早,我才不去上什么辅导班呢。”

记者随机采访了几名中小学生。小学生小嘉觉得,放了假就应该自己安排自己的生活,“我们上了一个学期也挺累的啊,需要休息,要不然为啥有寒暑假呢。”

高中生郭秀则觉得父母是“大惊小怪”:“不就是怕我们开学收不回心嘛。”

教师支招:“四原则”轻松过假期

孩子们想要享受轻松愉快的假期生活,家长也想要给孩子建立一定的规则和秩序,当了快三十年班主任的赵海霞老师说,只要把好“四项原则”,就能让大家都轻松过假期。

赵海霞说,自己每年期末开家长会的时候都要给家长们讲这“四项原则”,开学后还会观察效果,感受非常明显,照做的家长几乎都不会为了孩子的“开学综合征”而烦恼。

首先,要规律作息。

赵海霞说,上学期间孩子养成很规律的生物钟,必须早睡早起,否则坚持不了一整天。所以一到了假期,很多孩子内心潜台词就是“终于可以打破常规了”。于是开始“任性”起来,晚上玩到很晚,白天睡到中午才起。但如果作息时间被打乱,孩子的精力反倒不如上学时候,因此假期一定要有合理的作息时间表。

“比如可以比平时晚半个小时起床,规定好吃早饭需要多长时间,学习需要多少时间,晚上几点必须洗漱睡觉,放假后孩子从心态上还是比上学的时候要轻松,只要时间表舒适,孩子也不会排斥有秩序的节奏。”她说。

其次,要规律饮食。

“家长们其实也犯懒。上学时候一日三餐很用心,一旦放了假就不管孩子吃早饭了。其实饮食无规律也是导致孩子行为懒散的原因。”赵海霞说:“家长们应该每天保持一个节奏,什么时间吃早饭,什么时间吃午饭,就算想轻松一点不做早餐了,也可以准备一些速食品或者让孩子起床到早餐店去吃,让他们规律饮食,不但对身体好,也利于养成良好的作息习惯。”

第三,别把孩子“关”在家。

父母要上班,孩子们就被关在家里,尤其是对于初高中生来说,具备了自己照顾自己的能力,更是会被父母放心的关在家里。赵海霞却认为,“家”在所有人的概念里,都是舒适和放松的场所,因此孩子长期在家里,会从心理上懈怠,无聊的时候看看电视、玩玩手机、打打游戏,一旦“尝”到了甜头,可就不容易改变了。

“所以要常把孩子带出来,尤其是初高中生,要让他们去参加体育运动、去书店、去逛公园、去图书馆、去同学家、去帮父母跑腿……总之要给他们找点事儿干,别让他们长时间的自己待在家里,过惯了没人督促就不去努力的生活,孩子的自律性就会降低。”赵海霞说。

第四,别拿电子产品当保姆

“如今孩子们最大的敌人还是电子产品。放假后孩子粘着父母的时候多了,父母就会有意无意的拿电子产品来‘打发’孩子。常常是父母玩手机不理孩子,孩子玩游戏也顾不上搭理父母。其实,放假期间尤其要注意这一点,父母要放下手机,多陪伴孩子,与他们沟通、交流,带他们做他们想做的事儿。”赵海霞说,“孩子们玩玩游戏也别如临大敌,适当玩会儿没什么大不了的,但是要定好规矩,比如一天只能玩一小时,如果不遵守约定就要缩短玩游戏时间作为惩罚。”

“曾经有学生告诉我,假期时跟爸爸学会了修音响,跟妈妈学会了做饭,还能给我讲各种大扫除的生活小妙招,都是寒假在父母身边学会的。这就说明,只有高质量陪伴,才能让孩子对电子产品的依赖减弱。”赵海霞说。

 

这个寒假,家有儿女的您不妨试一试这几种方法,或许可以和孩子们过一个轻松愉悦的假期。(韩建慧)

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责任编辑:曹杰
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